Keleti Tájfutó Napok

Szakértő és bölcs barátunk

tanácsait megfogadva még mindig az Alföldet szeretjük,. Irány tehát Levelek a keleti végeken, ott túl Nyíregyházán... A csongrádi tapasztalatok alapján előfutót is szerződtettünk:

Mindenképpen érdemes, volt, mert most is sokan panaszkodtak az erdőben áldozatukra vadászó pókokra, én alig láttam néhányat. Bár az őszi időben nem kellett félni a víztelenségtől, a Nyírségi homokra tekintettel készültünk:

Persze, hiába a trükkök száza ha tájfutásról van szó, mindig érheti az embert meglepetés. Vanda és Kati is egy-egy pontra hibázott, de ennek ellenére mindketten a dobogó harmadik fokára állhattak fel. Vandát a hármas pontra vezető felhagyott ösvény tréfálta meg, eltűnt a mocsár melletti sásban. Az akácok kerülgetése közben, kevésbé figyelt az iránytartásra, de szerencsére a kukoricás időben felfogta, s tempós futással valamelyest hozott az összeszedett hátrányából. Kati pedig a második pontjánál hagyott ott néhány percet a sűrűben.

Vanda a dobogón:

N12C (7) 3.0 km 8 ep
1 Czibolya Lili 2019803 98 SZU Szegedi Bokorugró Tájfutó 24:12
2 Vajda Luca 337867 99 SZV Szegedi Vasutas SE 30:38
3 Vékony Vanda 2009065 99 ARA Alba Regia Atlétikai Klub 31:59

Kati a dobogón:

N35A (5) 5.1 km 15 ep
1 Rostás Anikó 45449 75 KAL Kalocsai SE 52:47
2 Nagy Ákosné 971 72 SDS Salgótarjáni Dornyay SE 57:06
3 Vékonyné Árva Katalin 5630 73 ARA Alba Regia Atlétikai Klub 64:05

Az eredményhirdetés után a rendezőség és a támogatók ajándékaként a Sárkány gyógy és élmény fürdő nyújtott felüdülést fáradt tagjainknak.
Vasárnap futás helyett a Nyíregyházi Állatkert meglátogatását terveztük. Az egésznap szemerkélő, néha zuhogó eső sem vette el kedvünket az állatkerti barangolástól, ahol ilyen hatékony erdei mozgástechnikával ismerkedhettünk meg:

Most már elárulhatom, hogy a többi állatfotó is ott készült. Bár nem minden állat vágyott a fotózásra, az ország egyedüli fehér tigrispárja például egész nap aludt, csak este éledtek fel. A csepergő esőben a lehetetlen fényviszonyok között már jó képet nem lehetett készíteni róluk. A bátor érdeklődők, itt jobbra a versenyképek- térképek linken megnézheti a többi képet is.

Szeged Kupa

Madár javaslatát megfogadva, a gyerekek felkészülési tervébe több alföldi terepen rendezett versenyt is beterveztem. Ennek szellemében vettük az irányt a Kistelek és Csengele közt elterülő erdők felé.Bár a terep az erdőtelepítések következtében nem zsibongott a domborzati formáktól - kivéve a nyílt részeket, de zömében az 1. zöld is futható volt, igaz a fű miatt néha csak magas térdemeléssel (Na ezért kell sokat futóiskolázni!).

S nagyon lényeges, hogy hiányzott az alföldi versenyek ellensége a csalán! De hogy azért mégsem legyen olyan egyszerű, a pókok őszi hadműveletet indítottak és át-, meg átszőtték az erdőt ragadós, sűrű pókhálóval. A szemüvegem félóra elteltével már valami sötétített üvegre hasonlított.

Vanda egy korosztállyal feljebb a 14 éves lányok között indult, a pályakitűző igyekezett bekényszeríteni a lányokat az erdőbe:

Hasonlóan a felnőtteket is, jól kihasználva a terep adottságait:

A pályák leküzdése után hat fős ARAK-os különítményünk négy éremmel gazdagodott. Vanda második lett a N14 kategóriában, a szakosztályvezető asszony (Kati) nyert a felnőtt nők között, F 50-ben az egyesület ügyvezető elnöke ezüstérmes lett, a blog bejegyzést író edző mögött.


- Kati a dobogón.-

N21 Br (6) 4.8 km 13 ep
1 147 Vékonyné Árva Katalin 73 ARA Alba Regia Atlétika 53:31
2 146 Bartók Katalin 83 KAL Kalocsai SE 59:05
3 150 Korbély Barbara 80 SZU Szegedi Bokorugró T 59:14


- Vanda ezüstérmes -

N14 B (9) 3.3 km 8 ep
1 128 Gubicza Viktória HTC Hódmezővásárhelyi T 35:33
2 132 Vékony Vanda 99 ARA Alba Regia Atlétika 36:17
3 125 Barna Tímea JOG Jogging Plus Szuper 52:33

- Mint látható az edző is tud dobogós helyezést futni. -

F50 B (4) 5.7 km 11 ep
1 242 Vékony Andor 55 ARA Alba Regia Atlétika 52:45
2 245 Hirt Károly 55 ARA Alba Regia Atlétika 63:10
3 247 Ormay György 57 KOS Hegyvidék-KFKI Opti 63:24

Rövidtávú Országos Bajnokság

Hajnali kelés, majd irány Salgótarján! A 2010. évi Rövidtávú Országos Bajnokság színhelye. A salgótarjáni sportcsarnoknál színes kavalkád, bizakodó futók százai. Délelőtt 10 kor indul az első futó, valahonnan a Fáy András lakótelep feletti hegyről( ez a valahonnan a mellékelt térképeken rajt formájában jelölve is van). Az előzetes tájékoztatók ellenére a pályák zömmel mégis a lakótelepen kanyarognak, a bozótos, objektumban szegény erdőből (amely így kevéssé alkalmas sprint rendezésére) csak a felnőttek, juniorok és a ifik kapnak egy kicsit többet. A terep jellege, néhány pályakitűzői baki kicsit ront az egyébként jól szervezett versenyen. Vanda egy korosztállyal feljebb a 14 évesek között indul, a többiek, mind saját korcsoportjukban. A délelőtti selejtezők alapján Fanni és Kitti jó iramú futással az A döntőbe kerül, Ádámnak és Vandának gondjaik voltak a számszomszédok felismerésével, mindketten egy hegyesszöges pályakereszteződésnél másik pontra futnak rá, a két- három perces hibával már csak a B döntőbe kerülnek. Délután zuhogó esőben, már sokkal részletgazdagabb térképen, jobb pályákon csaphatnak össze a versenyzők. Kittiből és Fanniból úgy tűnik sokat ki vett a délelőtt, hibáznak, bizonytalanul mozognak eredményükkel a mezőny végén foglalnak csak helyet. Vanda, - bár az eső egyáltalán nem kedvez a szemüvegben történő futásnak- ,vigaszként a délelőtti hibázás után a B döntőt nyeri. Ádám a B döntő középmezőnyét zárva végez, a vizes csúszós pálya őt is nagyban lassította. Az "öregek" hozzák a tőlük elvárt helyezéseket, a délelőtti rajt lekésés után Golyó nyeri az 50-es B döntőt, ami esetében azért csak erkölcsi vigasz. Az up. lányok első alkalommal futottak egyéni Ob-n, meglátásom szerint sikeres napot zártak, amiért jöttünk a hiányzó minősítési pontokat megfutották.

Budapest Rövidtávú Bajnokság

Idén a budapesti RB Eötvös álnéven került lebonyolításra annak második napján. Csekély létszámú különítményünk: Szepesi Imi, Golyó, Kati, Janka, Vanda Guszlev Anti, Imre révén F55-ben, Vanda Révén N12-ben egy-egy ezüst éremmel nyugtázhatta a napot. Imre, aki mindkét nap indult az Eötvös ev második helyét is megszerezte. A verseny kapcsán érdekes polémia alakult ki lásd: http://dilettanstajfuto.blogspot.com/2010/08/agyonfutott-hetvege-eotvos-modra.html
Térképek:

Betyáros kezdés a Pannon O-days 2010. első napján

A kezdő rövidtávon Momo (holtversenyben Fekete Andrissal) az első, Vanda, Kati a második helyen végzett kategóriájában. Momo-ra extrém afrikai és ázsiai futásai és hegyei után és előtt még három nap vár, de most Csehbánya erdeiben..., talán kevesebb bozóttal mint első nap. Vanda egy korcsoporttal feljebb tette próbára tudását, sikeresen (teljesítménye 72 minősítési pontot hozott).
M21B (23) 2.9 km 100 m 21 ep
1 Fekete András KST Kőbányai Sirályok Tájfutó 26:43 0:00
1 Molnár Róbert ARA Alba Regia Atlétikai Klub 26:43 0:00
3 Harkányi Árpád TTE Tipo Tájfutó és Környezet 28:01 1:18

W14B (8) 1.8 km 50 m 13 ep
1 Péntek Gréti VBT Veszprémi Bridzs és Tájék 19:42 0:00
2 Vékony Vanda ARA Alba Regia Atlétikai Klub 21:37 1:55
3 Faggyas Réka TTE Tipo Tájfutó és Környezet 23:21 3:39

W35BR (10) 2.1 km 70 m 20 ep
1 Zelena Dóra MEA Miskolci Egyetemi Atlétik 26:17 0:00
2 Vékonyné Árva Katalin ARA Alba Regia Atlétikai Klub 28:57 2:40
3 Csordás Erika FMT FŐMTERV SK 31:02 4:45

M21E (13) 2.9 km 95 m 21 ep
1 Antal Miklós PVS Pécsi Vasutas SK 24:32 0:00
3 Vellner Gábor KST Kőbányai Sirályok Tájfutó 27:38 3:06
4 Józsa Gábor PSE Postás SE 27:39 3:07
6 Molnár Tibor ARA Alba Regia Atlétikai Klub 29:35 5:03
Zsebeházy István MOM Hegyvidék SE-MOM Tájfutó hiba

Edzőtábor Bükkszentkereszt

Rövid, sok pontos pálya

Vacsorázni a Borostyánba jártunk:

Fekvő támaszok:

Dani a 100. fekvőtámasz után:

Futás előtt:

Danikám, aztán ma minden pontot fogjál!

Csoki, csoki:

Káld Kupa

Az éjszaka nem csak alvásra való:


Éjszaka:

Vanda második napi pályája:

A "kritikus átmenet" elemzése

Ádám a "dobogón"

Ma jobbak voltak:

Káld Kupa aug. 7-8

Hétvégén Káld Kupára megyünk.
Nevezettek listája:
Kati, Andor, Vanda, Kovács Ádám
Sátorozunk, meg fürdőbe is megyünk majd.
Aki jönni akar az még jelentkezhet!

Alábba kiírás:
II. KÁLD KUPA
2010.augusztus 7.-8.
Hosszúpereszteg-Szajki tavak
KIIRÁS
Rendező: Káldi Természetjáró és Tájékozódási Futó Sportegyesület
Versenybíróság: Elnök: Verebélyi Zsolt
Elnökhelyettes: Bálint András
Titkár: Bálint Levente
Pályakitűző: Verebélyi Zsolt
Ellenőrzőbíró: Hende András
A verseny meghatározása:
Kétnapos összetett nappali, egyéni, regionális rangsoroló verseny.
Program: Aug. 07.-én 10:30 rövidített normáltávú regionális rangsoroló verseny.
21:00 Vasi kupa III. ford. rövidtávú, éjszakai verseny
Aug. 08.-án 10:00 középtávú regionális rangsoroló verseny.
Terep: Sűrű nyiladékhálózattal, változatos fedettséggel és futhatósággal, jelentéktelen szintkülönbséggel.
Térkép: M: 10 000 és M: 7 500, 2.5m alapszintköz, IOF norma szerinti, 2010-ben készült. Teljesen új térkép, tájfutó verseny, még nem volt a terepen.
Kategóriák: F/N 10D,12C,14B,16B,18B,21B,21Br,35B,40B,50B,60B, NYK, NYT
Tervezett ”0”- idők: 1. nap 10:30 óra 2. nap 10: 00 óra
Nevezés: E-mailben: verebelyizsolt@globonet.hu
Telefonos nevezést nem fogadunk el! Az e-mailen érkezett nevezéseket visszaigazoljuk - ha a küldés követő 2. munkanap végéig nem érkezik visszajelzés, akkor kérjük a nevezést megismételni. Egy-egy versenynapra külön is lehet nevezni. A nevezésekben kérjük megadni a (ha van) dugóka számot, kategóriát, a versenynapot (ha nem akkor minkét napra szól), a szállásigényt. A nevezés, szállás fizetési kötelezettséggel jár!
Minden rajthoz állt versenyző ingyenes strandbelépőt kap a rendezőségtől szombati napra.
Nevezési díj:
Kategóriák:
II. Káld kupa 08.02.-ig
II. Káld kupa 08.02.-után
Vasi kupa III. 08.02.-ig
Vasi kupa III. 08.02.-után
F/N 10,12,14,16,18
600 Ft/fő/nap
800 Ft/fő/nap
350 Ft/fő
550 Ft/fő
F/N 21,21Br,35,40,50,60
800 Ft/fő/nap
1000 Ft/fő/nap
500 Ft/fő
700 Ft/fő
NYK,NYT
600 Ft/fő/nap
800 Ft/fő/nap
350 Ft/fő
550 Ft/fő
Nevezési határidő: 2010.08.02.-ig beérkezőleg.
A késői vagy helyszíni nevezések után 200 Ft pótdíjat számolunk fel, kivéve a nyílt kategóriákban. A helyszínen csak az üres helyek erejéig fogadunk el nevezéseket.
Ellenőrző rendszer:
A versenyen a SPORTIDENT elektronikus pontérintő rendszert használjuk. Kérjük a nevezéskor a dugókaszámot megadni. A dugókával nem rendelkező versenyzők számára 200 Ft/fő/indulás áron biztosítunk. A 0-14 éves versenyzőknek ingyenes.
Szállás: Az Szajki tavak kemping területen sátorban, saját felszereléssel 800 Ft/fő.
A fürdő területén ifjúsági szálláson, 4-8 ágyas szobákban 2500 Ft/fő.
Az üdülő területén apartmanban, 2-4 ágyas szobákban 2500 Ft/fő.
Fizetés: Átutalással a KTT 72700291-30168648-00000000 bankszámlájára vagy készpénzzel a helyszínen számla ellenében. A szállásokat előre kérjük utalni, a lefoglalások miatt.
Sorsolás: 2010.08.04.-án SI programmal a Káld Kútdomb u 15 szám alatt.
Díjazás: Minden kategóriák 1.-3. helyezettje éremdíjazásban részesül.
Eredményhirdetés: A 2. napon a célban 13:00-kor.
A verseny honlapja: a www.kttse.atw.hu oldalon található.
Kísérő rendezvények és időpontja:
Szombaton este 21:00 órai kezdéssel a Vasi kupa III. fordulója kerül megrendezésre, amely rövidtávú, egyéni, éjszakai nem rangsoroló tájfutó verseny A,B,C ,D pályákkal az üdülőtelep,fürdő, camping területén, ahol közvilágítás van.
Egyéb: A versenyen mindenki saját felelősségére indul.
A versenyértesítőt és a rajtlistát 2010.08.04.-én jelentetjük meg.
További információkat a www.kttse.atw.hu oldalon a KTT honlapján.
A Vadvirág falatozóban a versenyzők 10% engedményt kapnak.
A versenyt rossz időjárási körülmények közt is megrendezzük.
Bármely kereskedelmi tevékenység csak a rendezőség beleegyezésével történhet.
VASI KUPA
III. forduló
TÁJÉKOZÓDÁSI FUTÓ VERSENY
Rendező: Káldi Természetjáró és Tájékozódási Futó Sportegyesület
A verseny célja: A versenyzési lehetőség, népszerűsítés és tapasztalatszerzés biztosítása a megyében.
A verseny ideje: 2010. augusztus 07.(szombat)
A verseny meghatározása: Éjszakai, egyéni, rövidtávú, nem rangsoroló, tájfutó verseny
Tervezett „0” idő: 21:00
Helyszín: Szajki tavak üdülőtelep
Térkép: 2010-ben helyesbített,1:3000 méretarányú, 5m alapszintköz
Terep: Lakott terület parkos részekkel és közvilágítással.
Fejlámpa nem kötelező, de ajánlott.
Versenybíróság: Elnök: Bálint András
Titkár: Bálint Levente
Pályakitűző: Hende András
Ellenőrző bíró:Verebélyi Zsolt
Kategóriák: A pálya: F18, F21, F35
B pálya: N18, N21, N35, F16, F40,
C pálya: N16, N40, N60, F14, F60, NYT
D pálya: N10, N12, N14, F10, F12, NYK
Csoportosan és kísérővel is lehetséges versenyen kívül.
Nevezési határidő: 2010.08.02-ig beérkezőleg
A nevezéskor kérjük megadni a versenyzők dugóka számát, aki nem rendelkezik dugókával annak 200 Ft/fő tudunk biztosítani. A 0-14 éveseknek ingyenes.
Az 5-nél kevesebb nevezés esetén, az összevonás jogát fenntartjuk
Nevezési cím: Verebélyi Zsolt 9673 Káld Kútdomb u.15.
E-mailben: verebelyizsolt@globonet.hu
Nevezési díj: 10,12,14,16,18,Nyílt kategóriákban 350 Ft/fő,a többiben 500 Ft/fő
Késői nevezés csak az üres helyek erejéig! Pótdíj:200 Ft/fő
Fizetés a helyszínen számla ellenében!
Sorsolás: 2010.08.04.-én este 22:00-kor.
Díjazás: A négy fordulós összetett bajnokság első három helyezettje érem díjazásba részesül, és elnyerik a vasi kupa címet.
Egyéb:A kiírás megjelenésétől a Szajki tavaknál tájfutó tevékenység folytatása tilos.
A versenyt rossz időjárási körülmények között is megrendezzük.
Terveink szerint a SportIdent időmérő rendszert használjuk a versenyen, kérjük nevezéskor a SI számot megadni.
A nevezett kluboknak értesítőt küldünk.
A verseny értesítőjét és rajtlistáját 2010.08.04.-én tesszük közzé.
További információkat a www.kttse.atw.hu oldalon a KTT honlapján.
A következő IV. forduló október 03.-én lesz.
Rendezőség

Hungária Kupa 2010

1 Vékony Vanda HUN 133:57 38:21 (7) 31:31 (1) 15:19 (1) 29:42 (1) 19:04 (1)
2 Westin Emilie NOR 157:42 30:21 (1) 40:38 (2) 20:44 (3) 31:06 (2) 34:53 (7)
3 Kasper Ida-Karolina AUT 157:44 30:58 (2) 41:12 (3) 18:48 (2) 36:29 (5) 30:17 (6)

Egy hét edzőtábort követően érkeztünk Fenyőfőre, közelebbről a Hódos-éri erdészháznál kialakított ideglenes kempingbe. Jelentkezés, sátorverés után lassan nyugovóra tértünk. kemény öt nap várt ránk, bár ekkor ezt még igazán nem tudtuk. Az első nap két kilométeres gyaloglás után értük el a rajtunkat, én már itt elfáradtam, szerencsére a gyerekek kevésbé. A nap mérlege nem volt túl biztató Janka a 6. Vanda a 7. Ádám a 22. helyen.( Felnőttjeink Somek, Maráz Gabi, Kati a mezőny sűrűjében.)

Vanda 12 perces hibával kezdett, aztán még 2-2 percet hozzárakott, az első három helyen egy norvég és két osztrák lány...A hátrány, a hibázások ellenére csak 8 perc, a hátralevő négy nap alatt behozható, mondtam a nap értékelésekor. Vanda másként gondolta: a Serdülő által tervezett második napi erősen 14-es és B szintű pályán
a 8 perc hátrányt 1 perc előnyre változtatta, több mint 9 perccel verve a második helyezett egy évvel idősebb norvég kislányt, begyűjtve ezzel egy sárga pólót.

A harmadik napi középtávon a pályakitűző (most is Serdülő) a 12 kategóriában már-már közelített a C pálya dimenziókhoz. Az eredmények javultak is, Vanda tovább növelte előnyét a norvég, osztrák üldözői előtt

Edzőtábor Kaskantyún

Röviden összegezve: nagyon meleg volt, elfürödtünk 2500 liter vizet, megittunk vagy ötszázat, több kiló homokot kiráztunk a cipőinkből, összegyűrtünk fejenként legalább tizenöt térképet és futottunk, futottunk 30 fokban,35 fokban, de mindez persze C nem az É-tól való eltérés...
Ezzel kezdtünk:

Egy csillagedzés és a memória pálya pontjai (itt egyben)

Csütörtök délelőtt egyszerűsítettük a dolgot:

Pénteken megpróbáltuk teljesíteni a junior válogató pályáit, Vanda 108 percig, Ádám 120 percig bírta a küzdelmet a borókával,de ők győztek!

Ebéd után inkább a strandot választottuk(Töce szerint ott is egy tájfutó):

Ádám erőt gyűjt:

Egy újabb csillag edzés a borókásban:

Vanda memorizál:

Ketten könnyebb:

Szombat délután Dani és Ádám a memorizálás rejtelmein mereng:

Soltvadkerten:

Egy laza futás zárásként:

Dani nem kockáztat: