Tájfutó Utánpótlás Edzőtábor
Tata
2008. augusztus 4-7 (hétfő-csütörtök)


A PVSK és a SZVSE által szervezett edzőtábor Tatán kerül megrendezésre, ahol minden jelentkezőt szeretettel várunk.

Szállás:
Tatán, Tornateremben, kb. 60 fő részére. 900 Ft/fő/nap. (Csak hálózsák kell, szivacsot adnak)

Étkezés:
Reggeli, ebéd, vacsora 1500 Ft/fő/nap.

Edzések:
Tata környékén, új térképeken, négy nehézségi foknak megfelelően. A terepekre különbusszal megyünk ki, a helyi szállítás költsége 500 Ft/fő/nap.

- kezdők „D”
- serdülők „C”
- ifik „B”
- juniorok „A”

Naponta 9-kor kezdődnek az edzések, kivéve első nap, (15.00. –kor).
A térképek ára 300 Ft/fő/db.

Kulturális program:
Az edzések után, vagy napközben Tata nevezetességei, Cseke-tó, vár, stb. Vértesszöllősön a múzeum megtekintése, fürdés a tatai strandon.
Esténként Szerencsiné Csamangó Jusztina ugrókötelezést oktat az érdeklődőknek.

Mit hozz magaddal:

futóruha:
bozótruha, stoplis, futózokni, bugyi, póló, lábszárvédő
egyéb ruházat:
melegítő, póló, zokni, bugyi, fürdőruha, rövidnadrág, ruha v. szoknya (csak lányoknak!), esőkabát, pizsama, sportcipő, strandpapucs, szandál
hasznos holmik:
kispárna, hálózsák, fejlámpa, szúnyogriasztó, bögre, evőeszközök, bicska, fogkefe, fogkrém, törülköző, naptej, hajkefe, (lányoknak sok hajgumi!), tusfürdő, uti varrókészlet, papírzsepi, biztostű, WC papír, szemüveg tisztító és tok akinek kell
Gyógyszerek:
egyéni gyógyszerek ha van! és még sebtapasz, leukoplaszt, közepes fásli, kalcium, magnézium, széntabletta, fenistil gél, utazási betegségre Cocculine

Elindult az ARAK utánpótlás blogja

Itt lesz megtalálható az Alba Regia Atlétikai Klub Tájfutó Szakosztályának utánpótlás edzéseivel, versenyeivel kapcsolatos információk.