2012. szeptember 25., kedd

Serdülő OB

Szeptember 23. Serdülő OB Tatabányán. A 2000 m-re 24 nevezés érkezett, végül 19-en vágtak neki a távnak kellemes futó időben. Vanda három körig tartotta magát az élbollyal, aztán lassan elfáradt, a vége 12. hely 7:36,58-as egyéni csúccsal, ez 14" jobb mint az Ikarus pályán legutóbb futott eredménye. Bátrabb versenyzéssel, s kevesebb 2. pályán futással talán jobb is lehetett volna. No majd... Legközelebb Szentendrén a mezei OB-n csaphat össze a többiekkel. A mezei sem lesz egy könnyű verseny, komoly tömegek indultak tavaly is. Reméljük a Mezei EB-re előkészített pályán jó versenyt látunk majd.

2012. szeptember 24., hétfő

2012. szeptember 18., kedd

Érmek a falon

A blog korábbi bejegyzése óta lezajlott Magyarország Rövidtávú Bajnoksága Zánkán. A különböző korosztályok kategóriájában több mint 1000 fő állt rajthoz. Az ARAK is népes küldöttséggel képviseltette magát. A végelszámolásnál csak Vanda negyedik helyének örülhettünk, az up. korosztályból csak neki sikerült az A döntőbe verekedni magát, ahol végül 3 másodperccel maradt el a dobogótól.Dani pedig a délelőtti selejtezőn ennyivel maradt le a döntőről..., ez a három másodpercek napja (?)! Így a mellékelt képről még mindig hiányzik a magyar bajnoki érem tájfutásban (mert a kismaratoni OB bronza azért ott van)

2012. szeptember 4., kedd

Négy bajnokság a hétvégén

Ritka lehetőségként szeptember első hétvégéjén Budapesten négy bajnokságon is lehetett indulni. Ha már így adódott, ki is használtuk. Szombat délelőtt Solymáron a tájfutó Budapest Rövidtávú Bajnokságon álltunk rajthoz heten az ARAK-ból. A Solymár mellett húzódó gazos, ligetes oldalban, illetve a város széli lakótelep házai között futhattunk a 2-3 kilométer hosszú a gyors, de azért figyelős pályákon. Tóth Zsuzsi nyerte kategóriáját, Vanda második, míg a szenioroknál Szepesi Imi harmadik lett, mi többiek meg izzadtunk egy jót. Mi, akik a BEAC tavaszi versenyén nem voltunk, talán technikásabb pályákat vártunk, de a sprint jelkulcs begyakorlásához ez kiváló lehetőség volt a ROB előtt.
Délután újabb Budapest Bajnokság ezúttal egy 2x2 fős sprintváltó formájában továbbra is Solymáron a Kálvária (Sas-hegy ?) oldalában. 2000-es térkép, 1 kilométeres váltó szakaszok. Izgalmas jó hangulatú verseny kerekedett belőle.Az utánpótlás lányok Tóth Zsuzsi- Vékony Vanda összeállításban álltak rajthoz, az idősebbek az Árva Kati-Fischer Mari formációt próbálták ki… Zsuzsi kicsit lassan kezdett, a negyedik helyen váltotta Vandát, aki bár bizonytalankodott, egy hellyel feljebb tudott kapaszkodni, így Zsuzsi az utolsó egy kilométeres körére a harmadik helyen futhatott ki, de az átfutó pontra már a második helyen érkezett. A vezető Sparis lányok mögött Vanda közel egy perces hátránnyal indulhatott a negyedik szakasznak, imponáló futással ledolgozta a váltó hátrányát és 34 másodperces előnnyel az első helyen ért be. Izgalmas küzdelem volt…, s még örülhetnénk is, de mi, akik a célban vártuk a befutást már tudtuk: Zsuzsi a második pályában kihagyta a 7. pontját, így a váltó kiesett…A szomorkodás és az edzői letolás mellett, a továbblépés érdekében ma már csak a tanulságokat érdemes tovább vinni. Sajnos a felnőtt váltó is hibapontos lett egy rossz pontfogás miatt, itt Mari nézte el a pont kódját.
Vasárnap délelőtt Gazdagréten folytatódott a tájfutó bajnokságok sorozata a Budapesti Pontbegyűjtő Csapatbajnoksággal. A bajnoki kategóriákban egy felnőtt női csapatunk indult Árva Kati, Vékony Vanda, Vékony Janka összeállításban, az összetétel így igen fiatalosra sikeredett. Gondolva a délutánra a feladat a biztonságos, kényelmes futótempó melletti technikailag jó végrehajtás volt. A begyűjtendő pontokat Kati és Vanda osztotta el egymás között, Janka csak a kötelező pontok végigfutását kapta, a technikás Hosszúréti részen többszöri találkozással a csapattársakkal. A végeredmény egy csapatbajnoki ezüst lett. Délután Budáról Pestre robogtunk át a város másik felébe a Budapesti Serdülő Atlétikai Bajnokságra. Az Ikarus SE tavaly átadott kiváló pályáján rendezett versenyen Vanda volt érdekelt a serdülő lányok 2000 méteres síkfutásában.
A 13 éves lányoknál nyolcan vágtak neki a 30 fok feletti melegben az öt kör lefutásának. Az első két körben Vanda jól tartotta magát, a harmadik helyen futott, együtt a vezető párossal, a tervezett köridők is jöttek. A harmadik körben már látszódott a két napi versenyzés fáradsága, még mindig jó iramot futva, tartva harmadik helyét, de fokozatosan szakadt le az elől futóktól. A befejező körökben egyedül maradva igyekezett egyenletes iramot futni, a végén még egy kicsit hajrázni is, de feljebb lépni már nem tudott. Az eredmény hirdetésen - a hétvége zárásaként -, így egy bronzérmet vehetett át. Ez a 2000 méter így megelőző tájfutó versenyek révén talán szenvedősebb volt a vártnál, de a szeptember végi Országos Bajnokság előtt szükség volt a táv megismerése.