Baracskai up.csoport áprilisi edzésterve

ápr/ 1.	8,5 km fartlek	Annamajor
ápr/ 2.	3,6 km + 2500 m domb (20x125m) + erősítés (6,1 km)	Kozma F. Ált.Iskola
ápr/ 3.	Fejér Megyei Hosszútávú Bajnokság	Csákberény	ARA
ápr/ 4.		SDS
ápr/ 5.	6 km iramjáték (locsolás helyett)
ápr/ 6.	P
ápr/ 7.	3,6 km + 2500 m domb (20x125m) + erősítés (6,1 km)	Kozma F. Ált.Iskola
ápr/ 8.	8,5 km fartlek	Annamajor
ápr/ 9.	3,6 km + 2500 m domb + erősítés (6,1 km)	Kozma F. Ált.Iskola
ápr/ 10.	Technikai edzés 8 km Vértes
ápr/ 11.
ápr/ 12.	6 km iramjáték
ápr/ 13.	P
ápr/ 14.	1600 + 2500 domb (20x125m) (4,1 km)	Kozma F. Ált.Iskola
ápr/ 15.	3 km	Annamajor
ápr/ 16.	3,6 km	Kozma F. Ált.Iskola
ápr/ 17.
ápr/ 18.	Sárvár kupa
ápr/ 19.	6 km iramjáték
ápr/ 20.	P
ápr/ 21.	3,6 km + 2500 m domb (20x125m) + erősítés (6,1 km)	Kozma F. Ált.Iskola
ápr/ 22.	4 km iramjáték	Annamajor
ápr/ 23.	3,6 km + 4x500 technikai ( 5,6 km)	Kozma F. Ált.Iskola
ápr/ 24.	Fejér Megyei Diákolimpia	Székesfehérvár	ARA
ápr/ 25.
ápr/ 26.	6 km iramjáték
ápr/ 27.	P
ápr/ 28.	3,6 km + 4x500 technikai ( 5,6 km)	Kozma F. Ált.Iskola
ápr/ 29.	4 km iramjáték	Annamajor
ápr/ 30.	1,6 km + 4x500 technikai (3,6 km)	Kozma F. Ált.Iskola
máj/ 1.	TIPO Kupa	Telki	TTE
máj/ 2.	TIPO Kupa	Telki	TTE

Semmelweis emlékverseny

Bár az időjárás előrejelzés nem volt biztató azért komoly mezőny összegyűlt Kápolnapusztán a Semmelweis emlékversenyre. Elsősorban nosztalgiázó öregurak, fiatalos hölgyek választották maguknak a völgyben megbújó versenyközpontot tartózkodási helyként ezen a délután, szerencsére néhány ifjú reménység is felbukkant, köztük lelkes kis csapatunk is. Hét kilométeres kerékpározás, buszozás, stoppolás után én is odaértem. Aztán futottunk is. Szerintem elfogadható eredmények születtek. Vanda nyerte az N12-esek versenyét, ráadásul az azonos pályán futó fiú győztesnél egy perccel jött jobbat, (a második helyen végző Zemen Merci-t 14 perccel előzte meg). Fanni és Janka egy-egy negyedik helyet csíptek el biztató jó teljesítménnyel. Kitti egyik pontja kimaradt, így hibával végzett, Bálint egy nagyobb keveréssel a mezőny végére csúszott, kifogott rajta a vértesi terep (Lám-lám ki kellett volna használni a téli edzőtábor lehetőségét!) Érdemes megemlíteni, hogy Kitti pályája a F70-nel megegyezett ahol Tibi bácsi, mesteredzőnk harmadik lett, nem volt tehát olyan könnyű ez a pálya! A móriak közül Livia végre kimerészkedett a nyílt kategóriából, s ez elsőre N21C-ben egy harmadik helyre volt jó! A szeniorok közül nem csak Tibi bácsi volt eredményes a többiek is jeleskedtek, itt oldalt az eredmény linken olvasgatható ki mit produkált.

A térképen folyamatos zölddel összekötve a F70 és N14 pálya, szaggatott bíbor N12 és F12 pálya, az a maradék nagyobb pedig a N21B, N40 és az általam futott (kis túlzással) pálya.

Budapest Hosszútávú Bajnoksága

5 aranyéremmel gazdagítottuk az érem gyűjteményt...

Budapest Középtávú Bajnoksága

Mivel a 14-ei mezei verseny okán a Kőhányáson rendezett Spartacus Kupa első két napját kihagytuk, így csak a harmadik napon rendezett Bp. Középtávú Bajnokságot vettük célba. Az időjárás nem fogadott kegyeibe bennünket, a szél tovább erősödött, a hőmérő sem emelkedett +1-2 foknál feljebb. Fent a fennsíkon még néhány centi hó is nehezítette a futást, a talaj csúszott, a meredekebb oldalakban sokan használták a nadrágféket a biztonságosabb haladás érdekében. Mivel néhányan, így Mórról Kitti és Lívia is indult az első nap így a terep nehézségéről rendelkeztünk némi szóbeli információval. A pályák az őszi versennyel összehasonlítva jobban igazodtak a kategóriákhoz, a korosztályokhoz, így a kezdőknek sem okoztak megoldatlan problémát, amit a szombaton nyíltban indulók eredménye is igazol. Visszatérve a hétfői versenyhez Janka N10-ben, Vanda N12-ben indult. Vanda egy apró hibával, jó futással teljesítette a pályát, ezzel megszerezte a győzelmet a Bp. Középtávú bajnokságon.

Budapest és Pest Megye Mezeifutó Bajnoksága

Március 14-én viharos szélben rendezték Budapest és Pest Megye Mezeifutó Bajnokságát Pesten a Pólus Centernél. Vandáék hosszabb távon melegítettek be, mint ami végül a versenytávjuk volt. A lefutott 1200 méter inkább a szél, mint az iram miatt vált nehézzé. Az eredmény? Mondhatni a szokásos, Zsófi nyert, mögötte Bogi és Vanda állhatott fel a dobogóra, a csapatversenyt a GEAC előtt nyerték meg lányok.