2010. március 31., szerda

Baracskai up.csoport áprilisi edzésterve

ápr/ 1.

8,5 km fartlek

Annamajor

ápr/ 2.

3,6 km + 2500 m domb (20x125m) + erősítés (6,1 km)

Kozma F. Ált.Iskola

ápr/ 3.

Fejér Megyei Hosszútávú Bajnokság

Csákberény

ARA

ápr/ 4.

SDS

ápr/ 5.

6 km iramjáték (locsolás helyett)

ápr/ 6.

P

ápr/ 7.

3,6 km + 2500 m domb (20x125m) + erősítés (6,1 km)

Kozma F. Ált.Iskola

ápr/ 8.

8,5 km fartlek

Annamajor

ápr/ 9.

3,6 km + 2500 m domb + erősítés (6,1 km)

Kozma F. Ált.Iskola

ápr/ 10.

Technikai edzés 8 km Vértes

ápr/ 11.

ápr/ 12.

6 km iramjáték

ápr/ 13.

P

ápr/ 14.

1600 + 2500 domb (20x125m) (4,1 km)

Kozma F. Ált.Iskola

ápr/ 15.

3 km

Annamajor

ápr/ 16.

3,6 km

Kozma F. Ált.Iskola

ápr/ 17.

ápr/ 18.

Sárvár kupa

ápr/ 19.

6 km iramjáték

ápr/ 20.

P

ápr/ 21.

3,6 km + 2500 m domb (20x125m) + erősítés (6,1 km)

Kozma F. Ált.Iskola

ápr/ 22.

4 km iramjáték

Annamajor

ápr/ 23.

3,6 km + 4x500 technikai ( 5,6 km)

Kozma F. Ált.Iskola

ápr/ 24.

Fejér Megyei Diákolimpia

Székesfehérvár

ARA

ápr/ 25.

ápr/ 26.

6 km iramjáték

ápr/ 27.

P

ápr/ 28.

3,6 km + 4x500 technikai ( 5,6 km)

Kozma F. Ált.Iskola

ápr/ 29.

4 km iramjáték

Annamajor

ápr/ 30.

1,6 km + 4x500 technikai (3,6 km)

Kozma F. Ált.Iskola

máj/ 1.

TIPO Kupa

Telki

TTE

máj/ 2.

TIPO Kupa

Telki

TTE

Nincsenek megjegyzések: