Edzőtábor 2011 tél

Téli edzőtábor

A téli edzőtábor program előzetese
1. edzés December 27. kedd délutánt
Gránás (Buckahegy)
Rajt a Bányateleptől DNy-ra induló földúton 700 méter a sárga jelzésig

B - C Csillag edzés , feladat pontfogás gyakorlása nagy iram mellett, szintfutás 8 db 800 – 1100 m között váltakozó pálya 4-4 ep.
Kezdő síkrajzi, növényzeti és markáns domborzati vezető vonalak követése 3 db 800 – 1200 m között váltakozó pálya 5 ep.

2. edzés December 28. szerda délelőtt
Rajt a Papvölgy bejáratánál, elérhető Gántról a kék turistajelzésen 2000 méter
A 8700 m 23 ep „normál pálya”
B 6000 m 17 ep.
C 4500 m 13 ep
kezdő 2000 m 8 ep

3. edzés December 28. szerda délután
Gánt Gém hegy
Rajt a Gántról induló zöld turista jelzésen a Gánti tetőn 1800 méter
B - C iránymenet és térképolvasás gyakorlása – sávos iránymenet és vaktérkép 8 db 1300 – 1700 m közt váltakozó pálya 4-5 ep.
kezdő térképolvasás gyakorlása - síkrajzi és növényzeti vezetővonalak követése vezetővonalhoz közeli tereptárgyak azonosítása, 2100 m 5 ep.

4. edzés December 29. csütörtök délelőtt
Gánt Gém hegy
Rajt a Gántról induló zöld turista jelzésen a Gánti tetőn 1800 méter
B – C Domborzati pályák, fázis nyomaton 3000 m 12 ep – 5000 m 12 ep
Kezdő térképolvasás, domborzati elemek azonosítása, felismerése

5. edzés December 29. csütörtök délután
Rajt a Papvölgy bejáratánál elérhető Gántról a kék turistajelzésen 2000 méter
Útvonalkövetés
B – 7000 m
C – 5500 m
kezdő 2800 m

6. edzés December 30. péntek délelőtt
Zöld hegy - Csákvár, Galagonya lovastanya
Záró verseny, egyben az ARAK évzáróversenye, pályakitűző Nagy Sanyi
Időmérés: SI

Jó tanuló - jó sportoló díjátadó

Lásd:

http://arak.freeblog.hu/archives/2011/12/01/Fejr_Megye_J_Tanul-J_Sportol_Djtad_2011/

A díjátadó után az edzőtábori részletek megbeszélése következett Gánton Piri néninél, aki hasonlóan a korábbi évekhez, idén is helyet és étkezést biztosít a hagyományos téli ARAK-os edzőtábornak.