2016. október 18., kedd

ONEB 2016

N 18 dobogó az idei normáltávú bajnokságon
1Néda Ágnes RebekaSPA Tabáni Spartacus Sport és Körn57:090:00
2Sárközy ZsófiaMOM Hegyvidék SE-MOM Tájfutó Szako57:34+0:25
3Vékony VandaARA Alba Regia Atlétikai Klub58:01+0:52
4Takács OrsolyaGOC Göcsej Környezetvédõ, Tájékozó71:35+14:26
5Pataki Réka DalidaPVS Pécsi Vasutas Sportkör73:16+16:07
6Vajda LucaSZV Szegedi Vasutas Sport Egyesüle76:05+18:56

Pálya útvonalakkal




2016. július 8., péntek

Ifjúsági Európa Bajnokság 2016 Jaroszlaw

Normátávon (long distance) 1998 után ismét van magyar ifjúsági lány az első hatban. A teljes északi utánpótlás mezőnyt felvonultató W18 kategória 92 futója közül Vandának sikerült  ezen az EB-n az 5. helyen végeznie.



Az 1.pontra becsúszó 2 perces hiba után Vanda a szokásosnál lassabban, de elfogadható tempóban futja az átmeneteket, a 4-5 hosszú átmeneten kapaszkodik fel a 15. helyre, majd a végjáték jó megoldásával lesz végül 5.

Legjobb Vanda eltérés+ % ponth összh vezető ponth vezetőhöz+ vezetőhöz- % futott táv perc/km lvtáv perc/km
S-1 00:06:06 00:08:29 00:02:23 139,07% 37 37 00:06:06 1 00:02:23
139,07% 950 8,93 676 12,55
1.-2. 00:03:46 00:04:43 00:00:57 125,22% 29 26 00:03:59 4 00:00:44
118,41% 590 7,99 456 10,34
2.-3. 00:01:04 00:01:42 00:00:38 159,38% 62 28 00:01:14 3 00:00:28
137,84% 120 14,17 100 17
3.-4. 00:01:26 00:02:13 00:00:47 154,65% 52 28 00:01:36 6 00:00:37
138,54% 275 8,06 204 10,87
4.-5. 00:08:52 00:09:36 00:00:44 108,27% 5 15 00:09:17 2 00:00:19
103,41% 1390 6,91 1055 9,1
5.-6. 00:01:09 00:01:50 00:00:41 159,42% 44 15 00:01:35 27 00:00:15
115,79% 210 8,73 167 10,98
6.-7. 00:05:43 00:06:27 00:00:44 112,83% 9 15 00:06:52 27
00:00:25 93,93% 935 6,9 727 8,87
7.-8. 00:01:39 00:01:44 00:00:05 105,05% 4 13 00:01:56 26
00:00:12 89,66% 314 5,52 314 5,52
8.-9. 00:04:46 00:05:47 00:01:01 121,33% 11 13 00:05:08 3 00:00:39
112,66% 660 8,76 610 9,48
9.-10. 00:01:11 00:01:28 00:00:17 123,94% 11 12 00:01:23 6 00:00:05
106,02% 140 10,48 126 11,64
10.-11. 00:02:35 00:03:05 00:00:30 119,35% 11 6 00:02:35 1 00:00:30
119,35% 314 9,84 263 11,72
11.-12. 00:03:56 00:04:09 00:00:13 105,51% 7 5 00:04:29 17
00:00:20 92,57% 656 6,33 444 9,35
12.-13. 00:01:07 00:01:16 00:00:09 113,43% 7 5 00:01:07 1 00:00:09
113,43% 282 4,49 217 5,84
13.-F 00:00:13 00:00:14 00:00:01 107,69% 3 5 00:00:18 66
00:00:04 77,78% 84 2,58 84 2,58
összeg 00:43:33 00:52:43 00:09:10 121,05%

00:47:35
00:06:09 00:01:01 110,79% 6920 7,53 5443 9,69

Érdekes egyébként, hogy a 14 átmenet legjobb ideje 13 futó között oszlik meg, két átmenetet csak a versenyen 50:26-os idővel győztes lengyel lánynak sikerül nyernie a pálya végén a 11-re, illetve 13-ra. Az első tízben csak a 3-tól a 10. pontig vezető, végül harmadik helyezett, norvég HENNUM és az aranyérmes lengyel MORAWSKA nyer átmenetet.

Külső szem:
>>Eddig csak a M16 finn győztes útvonalát láttam. Az tudott jó eredményeket elérni, aki a pályakitűző furmányos átmeneteit képes volt "C" fokozatúra degradálni, tehát egyszerűen kikerülni a technikás részeket és körbekerülni. Lásd. leányod 11-12 átmenete.
Pl. mennyivel lehetett esetleg gyorsabb az 1-s átmenet balra kerüléssel kezdve? Volt-e értelme (előnye) a 4-5 átmenetben az 1-s pont felé történő átvágásnak? Az első pontra nagyobb a valószínűsége a hibázásnak. Türelmesen kell kezdeni. Az 1-s pont előtt túl korán lépett le az útról. (A 7. pont előtt pedig a jól futható  műútról) Lehet, hogy szükség lenne néhány távolság érzékelési gyakorlatra. Az 1-s ponton elszállt az esély a dobogós helyezésre. Viszont dicsérendő, hogy nem adta fel és tudja, hogy a "verseny a végéig tart." Le kellet volna futni a völgyfenékben kanyargó patak látótávolságába (direkt melléirányzás) és azzal párhuzamosan futva megközelíteni a pontot. 2-s pont tökéletes rajzilag, hogy mégis mi okozza az 50mp-s hátrányt ezt a leányzód tudja elmondani. 2-3 rövid, de veszélyes átmenet. Lényeges a pontról kilépés iránya. 3-4, rossz a kilépési szög az átmenet közepén az útkanyarból. 4-5 fentebb már megfogalmaztam a kérdésemet. 5-6 tökéletes, itt is a leányzó tudja elmondani miért kapott 40 mp-t. 6-7 jó, kivéve, hogy miért ugrott be olyan korán az erdőbe a végén. 7-8 OK. 8-9 a pálya legszebb hosszú átmenete. A többi átmenetben végig jó a vonala. Befutón is lendületes volt. Nem lehetett fizikális gondja. Hajrá, jövőre is övé még a korosztály.<<( Kelemen Janó)

A váltó idén egy negyedik helyet hozott: