Ifjúsági Európa Bajnokság 2016 Jaroszlaw

Normátávon (long distance) 1998 után ismét van magyar ifjúsági lány az első hatban. A teljes északi utánpótlás mezőnyt felvonultató W18 kategória 92 futója közül Vandának sikerült  ezen az EB-n az 5. helyen végeznie.

Az 1.pontra becsúszó 2 perces hiba után Vanda a szokásosnál lassabban, de elfogadható tempóban futja az átmeneteket, a 4-5 hosszú átmeneten kapaszkodik fel a 15. helyre, majd a végjáték jó megoldásával lesz végül 5.

	Legjobb	Vanda	eltérés+	%	ponth	összh	vezető	ponth	vezetőhöz+	vezetőhöz-	%	futott táv	perc/km	lvtáv	perc/km
S-1	00:06:06	00:08:29	00:02:23	139,07%	37	37	00:06:06	1	00:02:23		139,07%	950	8,93	676	12,55
1.-2.	00:03:46	00:04:43	00:00:57	125,22%	29	26	00:03:59	4	00:00:44		118,41%	590	7,99	456	10,34
2.-3.	00:01:04	00:01:42	00:00:38	159,38%	62	28	00:01:14	3	00:00:28		137,84%	120	14,17	100	17
3.-4.	00:01:26	00:02:13	00:00:47	154,65%	52	28	00:01:36	6	00:00:37		138,54%	275	8,06	204	10,87
4.-5.	00:08:52	00:09:36	00:00:44	108,27%	5	15	00:09:17	2	00:00:19		103,41%	1390	6,91	1055	9,1
5.-6.	00:01:09	00:01:50	00:00:41	159,42%	44	15	00:01:35	27	00:00:15		115,79%	210	8,73	167	10,98
6.-7.	00:05:43	00:06:27	00:00:44	112,83%	9	15	00:06:52	27		00:00:25	93,93%	935	6,9	727	8,87
7.-8.	00:01:39	00:01:44	00:00:05	105,05%	4	13	00:01:56	26		00:00:12	89,66%	314	5,52	314	5,52
8.-9.	00:04:46	00:05:47	00:01:01	121,33%	11	13	00:05:08	3	00:00:39		112,66%	660	8,76	610	9,48
9.-10.	00:01:11	00:01:28	00:00:17	123,94%	11	12	00:01:23	6	00:00:05		106,02%	140	10,48	126	11,64
10.-11.	00:02:35	00:03:05	00:00:30	119,35%	11	6	00:02:35	1	00:00:30		119,35%	314	9,84	263	11,72
11.-12.	00:03:56	00:04:09	00:00:13	105,51%	7	5	00:04:29	17		00:00:20	92,57%	656	6,33	444	9,35
12.-13.	00:01:07	00:01:16	00:00:09	113,43%	7	5	00:01:07	1	00:00:09		113,43%	282	4,49	217	5,84
13.-F	00:00:13	00:00:14	00:00:01	107,69%	3	5	00:00:18	66		00:00:04	77,78%	84	2,58	84	2,58
összeg	00:43:33	00:52:43	00:09:10	121,05%			00:47:35		00:06:09	00:01:01	110,79%	6920	7,53	5443	9,69

Érdekes egyébként, hogy a 14 átmenet legjobb ideje 13 futó között oszlik meg, két átmenetet csak a versenyen 50:26-os idővel győztes lengyel lánynak sikerül nyernie a pálya végén a 11-re, illetve 13-ra. Az első tízben csak a 3-tól a 10. pontig vezető, végül harmadik helyezett, norvég HENNUM és az aranyérmes lengyel MORAWSKA nyer átmenetet.

Külső szem:
>>Eddig csak a M16 finn győztes útvonalát láttam. Az tudott jó eredményeket elérni, aki a pályakitűző furmányos átmeneteit képes volt "C" fokozatúra degradálni, tehát egyszerűen kikerülni a technikás részeket és körbekerülni. Lásd. leányod 11-12 átmenete.
Pl. mennyivel lehetett esetleg gyorsabb az 1-s átmenet balra kerüléssel kezdve? Volt-e értelme (előnye) a 4-5 átmenetben az 1-s pont felé történő átvágásnak? Az első pontra nagyobb a valószínűsége a hibázásnak. Türelmesen kell kezdeni. Az 1-s pont előtt túl korán lépett le az útról. (A 7. pont előtt pedig a jól futható  műútról) Lehet, hogy szükség lenne néhány távolság érzékelési gyakorlatra. Az 1-s ponton elszállt az esély a dobogós helyezésre. Viszont dicsérendő, hogy nem adta fel és tudja, hogy a "verseny a végéig tart." Le kellet volna futni a völgyfenékben kanyargó patak látótávolságába (direkt melléirányzás) és azzal párhuzamosan futva megközelíteni a pontot. 2-s pont tökéletes rajzilag, hogy mégis mi okozza az 50mp-s hátrányt ezt a leányzód tudja elmondani. 2-3 rövid, de veszélyes átmenet. Lényeges a pontról kilépés iránya. 3-4, rossz a kilépési szög az átmenet közepén az útkanyarból. 4-5 fentebb már megfogalmaztam a kérdésemet. 5-6 tökéletes, itt is a leányzó tudja elmondani miért kapott 40 mp-t. 6-7 jó, kivéve, hogy miért ugrott be olyan korán az erdőbe a végén. 7-8 OK. 8-9 a pálya legszebb hosszú átmenete. A többi átmenetben végig jó a vonala. Befutón is lendületes volt. Nem lehetett fizikális gondja. Hajrá, jövőre is övé még a korosztály.<<( Kelemen Janó)

A váltó idén egy negyedik helyet hozott:

European Youth Orienteering Championships W16 long alternatívák

EYOC long 2-3 átmenet

EYOClong 3-4 átmenet

Válogató verseny Zalaegerszeg

Az első komolyabb döntés a 2-3-as átmenetben került a lányok elé: Két hosszban megegyező útvonal, ahol a kevesebb tájékozódást elváró Ny-i a gyorsabb.

A 4-5-ös átmenet Ny-i útvonala egyszerűbb, de hosszabb, a K-i rövidebb útvonal választásához a nem áthatolható kerítésen jelölt lyukakat kellett észrevenni, s talán kicsit többször azonosítani a térképet a tereppel és bevállalni az átmenet végén levő keskeny támfalról történő leugrást.kék Vanda útvonala,folyamatos lila Annáé

Az 5-6 átmenetben egyértelműen kínálja magát a háztömb északról történő kerülése, a parkosított rézsűn történő átvágással pedig elég sokat lehet nyerni.A 10-11 átmenet a Göcsej Áruház melletti lépcső letiltásával válik töprengésre késztetővé a két kínálkozó útvonal első ránézésre közel azonos hosszúságúnak látszik, csak pontosabb méréssel derül ki, hogy az északi 100 méterrel hosszabb, előnye még a déli útvonalnak, hogy a 6. pont már ismert környezetében kell átfutni.

Válogatott edzőtábor Kiskunhalas

Edzőtábor Kiskunhalas 2014. Lassan ködbevesző múltú hagyomány a szegedi tájfutók év eleji kiskunhalasi edzőtábora, ami a felnőtt és utánpótlás válogatott keret első idei összetartása is volt. Vandának, válogatott kerettagként kötelező program, nekünk hobbi futóknak pedig jó alkalom néhány érdekes futásra.  Előzetesen több mint száz fő jelezte részvételét, a hétvégére beköszöntő kemény téli idő ellenére a vasárnapi utolsó edzés eredménylistájára 65 név került. Ez a rendezőkkel, kísérőkkel együtt komoly tábori létszámot jelentett. Salgótarján, Nyíregyháza, Nagykanizsa jelentette a végleteket , az onnan érkezők vállalták a legtöbb utazást ezért az öt edzésért. A két szövetségi kapitány, Gera Tibi és Dénes Zoli az edzések előkészítésével és vezetésével nehéz feladatot vállalt fel. A tábor során a hangsúly a térkép folyamatos olvasására, a futó gyakori helyzetazonosítására került. Ezt már az első nap délelőttjén a tázlári útvonalkövetéses edzés is megkövetelte.

A "futunk és majd felfog" technika ezen a terepen ennél az edzésnél nem volt eredményes, folyamatosan azonosítani kellett a terepet azzal a minimális információval, amit a futótempó mellett is olvasható keskeny térképsáv adott. Nehéz volt az útvonal sávjában maradni... Itt még az időjárás is kedvező volt, bár a nap reggel óta nem bújt elő, kellemes téli futó időnek örülhettünk. Lehetett a feladatra koncentrálni. A mellékelt részleten látszik, az útvonalkövetés nem csak a kezdők tájfutó rejtelmekbe történő bevezetésének eszköze.

 Nem csak a térképen, de a tázlári terepen is volt keskeny sáv... 

                                                 
Rövid pihenő után amit a kiskunhalasi kollégiumban töltöttünk el jött a délutáni edzés, és az első hópelyhek, amit a viharos szél egyenlőre gyorsan tova is sodort a közeli bodoglári tanyák és az azokat őrző kutyák felé, akik most sem ették meg a telet....

 A képen didergők bizonyítják, hogy nincs rossz idő, csak rosszul felöltözött futó, de azért a rajtolók kivételével a többség az autókban maradt még a péntek délutáni edzésen.

 A bodoglári domborzati edzés jó példája annak, hogy miért érdemes ezeken az alföldi terepeken többször edzeni és néha versenyezni. Összehasonlításként az edzőtérkép bal felső sarkába másoltam egy finn térkép részletét. Ebben a formában mind a két terep hasonló tájékozódási követelményeket támaszt. Egy-egy átmeneten belül az átlagos magyar versenyen megszokottnál itt is, ott is jóval többször kell a térképet és a terepet összevetni, célszerű a tájolóra is több alkalommal rápillantani. Lám az Alföldünkön, jó néhányszáz kilométer utazást megtakarítva gyakorolhatjuk az északi terepeken elengedhetetlen összekeverhető,"látszólag olyan egyforma" apró domborzati idomok azonosítását, az iránytartást. Így ha majd utazunk Északra, már csak a talaj és a láthatósági problémák nehézségeit érezzük idegennek. S bár a délutáni viharos szél messze járt az ideális futóidőről alkotott elképzeléseinktől, s a többség lábában már ott volt a délelőtti futás, elgondolkodtató, hogy a hosszabb pályán csak a ranglista vezető Baumholczer Máténak sikerült 6 perc/km átlag alá kerülnie. A rövid pályán - már 18 kilométerrel a háta mögött-, szintén ő volt a legjobb 6,5 perc/km átlaggal, őt követte másodikként  itt Vanda 9,4 perc/km-es tempóval. Így a felkészülés elején ugyan az idő eredmények összehasonlítása még nem sokat jelent, de jelzi azt, merre felé kell keresgélnünk a továbblépés irányát.
 A bodoglári domborzati pálya, finn rokonsággal:

és itt a teljes pálya Vanda útvonalával:

  Érdekes összehasonlításra ad lehetőséget a berajzolt és a gps útvonal összevetése: mi ami rögzül a futó fejében és mi az ami elsikkadt ezen a részletgazdag domborzatú terepen a futás után berajzolásig eltelt egy -két órában. A gps útvonalon látszik a végrehajtás jobb volt, mint amit az emlékezet megőrzött a feladatról. 

Szombat délelőtt szemmel láthatólag jóval többen lettünk, hetven fölé emelkedett a létszám, a bócsai edzésre a hó és a hó lapátolást kedvelők is megérkeztek, igaz néhányan a szerbek, a hódmezővásárhelyiek ezért mondták vissza a részvételüket.

 A jeges-csúszós utakon autózva kicsit késve,  Janka és Kati is befutott, a fotózásról ugyan lemaradtak,de hogy ne maradjanak futás nélkül délelőtt sem, a rövid pálya bontását magukra vállalták.

.
 Bócsán újabb domborzati pálya várt a ránk, kis zöld foltokkal színesítve - a boróka kedvelők örömére. (Bár egyes boróka kedvelők, mint hírlik, valami mátrai mesés tekergést választottak.) A 10 cm hó és a boróka elegyítése megtette a hatását, kemény, küzdős pályák rejtőztek az erdőben, amiről a térkép most keveset árult el. Edzés után az átfázott, átázott tájfutók a kiskunhalasi kollégium melegébe menekültek, erőt gyűjteni, kicsit megszáradni a délutáni edzés előtt. Most elmaradtak a borókás versenyek utáni közös elemzések, olyan "jaj, de jó túléltük" hangulat fedte el a futás örömét. 

Délután memória és középtávú pályák kerültek terítékre, és a hó lapátolás, mivel a pirtói terepen levő rajthoz elfelejtettek fűtött autópályát kiépíteni. Miután mindenkit kitoltunk, odébb toltunk, a futásra is sor került. 

Bár 10 cm hó volt, érdekes módon a pontok között nem vezettek komoly csapások, a négy pálya közti választás lehetősége szétszórta az embereket, és a résztvevők többsége a feladat önálló megoldására törekedett. Az idő miatt kevesen vállalták be, hogy több pályát fussanak. Ez a nap nem kedvezett a km gyűjtésnek, no meg az akkumulátoroknak sem, így az SI időmérés elmaradt. 

Újra Tázlár, a 6,1 km pályák pontjaival: 

 Vasárnap ezzel a  tömegrajtos edzéssel zárult a tábor. A tázlári terepen került kitűzésre három különböző hosszúságú farsta pálya, az indulókat névre szóló térkép várta. A hó itt a nyíltabb terepen kevésbé volt zavaró, mint előző nap, s az idő is enyhült valamelyest, így igen jól sikerült váltószimulácóval fejezhettük be az edzéseket.
Már kézben a térkép...:

...s indul a mezőny neki a tázlári hómezőknek:

 Összegzésként röviden lehet fogalmazni: jó volt. A szombati nap hava és hidegfrontja miatt a felkínált lehetőségekből kevesebbet használtunk ki, mint szárazabb időben tettük volna, kicsit kevesebb kilométer jött össze a tervezettnél de érdemes volt ott lenni. 

Beograd Open - magyar fölény az ifiknél

Beograd OPEN 2011 sub 19.3.2011 16:40
Preliminary results Stage 1
Pl Stno Name YB Club Time

1 Vanda Vékony Hungary HUN 17:06
2 Réka Pataki Hungary HUN 17:49
3 Tereza Miklu�ová Bratislava Bratislava 23:19
4 Tamara Miklu�ová Bratislava Bratislava 27:40
5 Patricia Tsenkova NSA-SIVEN NSA 27:54
6 Dorina Szabó Hungary HUN 32:05
7 Eleonora Todorova NSA-SIVEN NSA 32:54
8 Yana Todorova NSA-SIVEN NSA 34:14
9 Evangelina Dyaksova NSA-SIVEN NSA 46:04
10 Jelena Grozdanić Pobeda POB 48:35
11 Teodora Stanković Ko�utnjak KO� 65:22
12 Fanni Pálfi Hungary HUN 66:21
13 Jovana Kostić Ko�utnjak KO� 69:48
14 Justina Petrović Ko�utnjak KO� 71:09

Persze nem csak a példa kedvéért hozom ide a női 12 éves korosztály eredményét, hanem ARAK-os vonatkozása miatt. Az esős, lassan már télies időben Vanda első külföldi versenyén derekasan helytállt. Remélem ez a lendület és odafigyelés a holnapi záró futamon is kitart. Hajrá!