Éppen most zajlik Kaskantyún edzőtábor, melyen Vanda, Andor, Ádám, Dani vesz részt az ARAKból. Náluk van a kocsim is, így ezen a héten (15-én) nem tudok edzést tartani Fehérváron. További verseny és nyaralás miatt júliusban már nem lesz edzés sem Baracskán, sem Fehérváron. Legközelebb augusztus 5-én találkozunk terepedzésen. Augusztusban újra edzőtáborban leszek 12-től 15-ig, utána pedig még egy hét szabadság következik. Emiatt augusztus 12. és 19-én nincs edzés. Vígasztalásul lesz verseny augusztus utolsó hétvégéjén.
Amíg nem találkozunk mindenki fusson jó sokat. Cél az egy óra folyamatos futás elérése közepes tempóval. Jobbaknal másfél óra.
Üdv:
Kati
2010. július 13., kedd
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése