2010. február 11., csütörtök

Vasárnapi edzés

Normafa Annarét melletti Vasas Síház. Sífutó, sítájfutó edzés mivel futni terepen nem lehet a hó miatt. Utazás vonattal és 90 vagy 90A BKV busszal. Fehérvárról 8:50-kor indul a vonat. Csapatot Lívia vezeti. Velem a Déli Pu. melletti alkotás utcai BKV buszmegállóban találkoztok 10:25 körül. Onnan együtt utazunk a hegyre. Váltás ruhát mindenki hozzon. Síeléshez úgy öltözzetek mintha téli futásra mennétek. Váltás kesztyűtök és ZOKNI is legyen. Kaja és meleg tea termoszban jó ha van.
Visszaérkezés kedvünk szerint valamikor késő délután.

Program:
11-től sífutás oktatás Bozsik Anna sífutó olimpikon vezetésével (1800/fő/2 óra)
felszerelést 1500Ft/fő a síháztól béreljük.
elemózsia elfogyasztása után a János-hegy bebarangolása sífutó léccel (a talpunkon nem a kezünkben!)
Azután valahogy hazakeveredünk, szülőknek csak annyit: majd jövök!

Kati

Nincsenek megjegyzések: